Ibs – en folksjukdom Oj, var är närmsta toalett? Livet med IBS kan vara minst sagt påfrestande och tenderar att påverka vardagen så pass att det mesta kretsar om magen och toalettbesök. Överkänslig tarm IBS (irritable bowl syndrome) kan räknas som en modern folksjukdom och olika undersökningar pekar på att 10–15 procent av den vuxna …
Vikten av en god tarmhälsa I din tarm har du mellan ett till två kilo bakterier. Din tarmflora består av en unik sammansättning av bakterier, virus och svampar. Visste du att du har fler bakterier än celler i kroppen? Vi lever i symbios med våra bakterier. De får mat och husrum av oss medan de …
Vad är benbuljong? Att dricka benbuljong är ett hett hälsoämne och många delar med sig av olika recept på hemmagjord benbuljong. Att koka sin egen benbuljong hemma, har helt klart bättre hälsofördelar än de färdigförpackade buljongtärningarna som du hittar i affären. Det är inte svårt att koka sin egna buljong – men väldigt tidskrävande. …
Vad är lösliga fibrer? Fibrer brukar delas in i två grupper: olösliga och lösliga fibrer. Det är kolhydrater från växtriket som inte bryts ner vid matsmältningen. Fibrer når tjocktarmen i stort sett opåverkade. Olösliga fibrer kan liknas vid en kvast som städar rent i tarmarna. Medan lösliga fibrer absorberar vatten och bildar en gelliknade …
Harmonimässan 2022 i Stockholm Sveriges största hälsomässa Harmonimässan går av stapeln i Stockholm den 29-30 oktober. FibreHigh är självklart på plats med speciella mässerbjudanden och intressanta föredrag om tarmhälsa. Vi kommer att vara på plats i hall C rad 13a. Kom förbi montern och hämta upp din goodiebag, ta en fiberrikfika och snacka tarmhälsa med oss! Föredrag …
Tarmanalys Har du bestämt dig för att ta tag i din tarmhälsa eller är du kanske nyfiken på tarmanalys? Toppen, då har du kommit rätt. I samarbete med vår partner PCRGut så erbjuder vi mikrobiomanalyser. Det är en möjlighet för dig att få en korsreferens och se hur ditt intag av Coffee Boosters fibertillskott påverkar …
Fördelar med fermenterad mat Kan fermenterad mat ge din maghälsa en boost? Och är du kanske nyfiken på varför du bör äta mer fermenterad mat? Då har du hittat rätt. Häng med på en djupdykning om bra bakterier och hur maghälsa påverkar din allmänhälsa. 4 skäl att äta fermenterad mat Fermenterade grönsaker bevarar C-vitaminhalten. Om …
Vad är prebiotika och probiotika? Prebiotika och probiotika är bästisar. Två ovärderliga lagspelare som ständigt jobbar för att hålla vår avancerade tarmflora i schack. I grunden är prebiotika, lösliga fibrer som din kropp inte bryter ner i magsäcken. Dessa lösliga fibrer passerar in i tarmen, där de blir till mat för dina viktiga tarmbakterier …
Vad innehåller FibreHigh Coffee Booster fibertillskott? FibreHigh Coffee Booster är ett dagligt fibertillskott som du tillsätter i varm dryck, smoothies eller vid bakning. Med en portion, så får du i dig halva dagsintaget av lösliga fibrer. Det varken påverkar smak eller konsistens och är ett utmärkt sätt att boosta ditt dagliga intag av lösliga …
Vad innehåller FibreHigh Coffee Booster fibertillskott? Läs mer »
Recension av Robert Lustigs bok “Metabolical” Robert Lustig är en pensionerad amerikansk läkare som skriver boken Metabolical, om sanningen om hur processad mat förgiftar människor och planeten. Hans viktigaste budskap är: Det är inte vad som är i maten utan vad man gjort med maten som avgör hur bra den är som föda för …
Skapad av: Modhs Webbyrå | © 2022 FibreHigh
